La sophrologie, pour qui ?

Le rôle du sophrologue est avant tout de vous guider vers l'épanouissement, ce qui pourra vous permettre de développer vos capacités personnelles, d'améliorer votre connaissance de vous-même ou encore de retrouver confiance en vous.

La sophrologie vous aidera à entretenir ou rétablir un bon équilibre général, à savoir appréhender et gérer les épreuves de votre vie (licenciement, deuil, divorce, maladie, etc), à gérer votre stress et vos émotions, à en finir avec une dépendance, à se préparer à des compétitions, des examens ou bien des hospitalisations.

Oui mais alors, la sophrologie, à qui s'adresse-t-elle concrètement ?

Elle accessible et profitable à tous, dès l'âge de 4 ans et toujours avec l'accord d'un professionnel de santé : les futures mères ou jeunes parents, les enfants, les adolescents, les étudiants, les travailleurs, les seniors, les sportifs et même les personnes souffrant de certaines pathologies et handicapes.